ladnie ladnie

to zrób fote tych kabli no łądnie ta waga leci, zobaczymy jak bedzie z mocą w sobote

[...] ze jak sie narobi troche tych blogow to bedzie latwo w nich znalezc informacje? sprobuj znalezc np w poscie co ma 100 stron zdanie ktore cie kiedys zainteresowalo. nie da rady, lecisz strona po stronie. wg mnie nie ma sensu. w postach podwieszonych jest wszystko ladnie zebrane. pozdro. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-12-18 17:36:51

ładnie się bawicie

Kolego wszystko ładnie,pięknie ale może u Ciebie:) Ogólnie nie sprawdzają się te rzeczy które wypisałaś w 95% przypadków... Większą rolę odgrywają geny, hormony oraz podatność skóry na trądzik...:)Pozdro!!!:)

elaine ja chyba mam najwieksze wzdęcia po kapuscie i brukselce na to tez mam nadziej te enzymy pomogą ankraj szybko sie teraz zredukujesz na masie przybyo Ci mięśni to powinno ładnie wszystko spadac.Czekam na Twój dziennik

ładnie ładnie w ciągu 4 dni ponad 1000 wpisań jest lepszy spam post na sfd ? http://www.youtube.com/watch?v=SmFIZ7mLxq4 zgadnij kto to

ładnie :) mniejwięcej jesteśmy na tym samym poziomie.

No diete ładnie trzymasz Bd wpadał

łądnie ;) jesteśmy mniejwięcej na tym samym poziomie ^^

Zobacz temat podstawy układania diety. Jest na górze działu. Tam masz wszystko ładnie rozpisane jak to powinno wyglądać. Jak już będziesz miał koncepcję, to wrzuć tu do sprawdzenia.

zakładając, że działąją na Ciebie mniejsze dzienne dawki kreatyny to tak, ale na wszelki wielki dokup jakieś tanie mono - 200g i styknie Tobie ładnie

mam prośbę jakie ćwiczenia wykonywać żeby pociąć ładnie nogi ? bo na nogach mi bardzo zależy bo gram w siatkę

A więc tak, liczyłem sobie zapotrzebowanie kcal , BMI, oraz wszystko czego potrzebuje. Wszystko wyszło pięknie i ładnie z 1 małym wyjątkiem. Nie potrafie nigdzie na forum ( tak wiem, może i patrzę nieuważnie) znaleźć sposobu obliczania dziennego zapotrzebowania Białka, Tłuszczów i węglowodanów. Byłem na innych stronach lecz co inna strona to inny [...]

tbol Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone, czyli opis w tabletce. Szukasz alternatywy? DHT i aromataza Ci doskwiera? Czy po prostu jesteś początkujący i nie potrafisz zapanować nad konwersjami hormonów? Tbol jest w pewnym sensie substancja pomiędzy methandrostenolon'em a oxandrolon'em. To częste stwierdzenie nie oddaje do końca charakterystyki [...]

Przez wzgląd na krótki staż treningowy i chęć wcześniejszego wzmocnienia mięśni zanim przejdę do MC czy wiosłowania sztangą. To jedyny powód na chwilę obecną. O priorytecie ciężko mi mówić w chwili obecnej - jako osoba będąca tak naprawdę "na starcie" przygody z siłką, staram się po prostu wzmocnić mięśnie, a przy okazji oczywiście [...]

Molu ładnie do***ałeś... Ile na to kasy poszło ? Sog... Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-18 11:11:42

ładnie dalej trzyma forme

[...] jako pierwsze - zamias uginania na skosnej dalbym mlotki, Klatka - plaska 4* - skos gora 3* - skos dol 2* - gdzie co trening zmieniasz, raz robisz skos gora pierwszy i 3 serie, raz dol... Barki: - Wyciskanie na poczatek bym dal Takie moje popraweczki/propozycje, ale trening ogolnie bardzo ladnie i zgrabnie zorganizowany, az milo sie czyta

agak ,ale ci ładnie wagta spadała i tak nagleto mamy podobne cele dla mnie tez bedzie najwazniejsze ,by nie przytyc i utrzymac to co wyćwiczyłam

No ładnie jak na wiek ładny progres wyniki siłowe tez niczego sobie Sog i jedziesz z masą Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-12-18 09:02:34